INILAH BEBERAPA MAKANAN YANG TIDAK BOLEH DIMAKAN SEBELUM TIDUR

BANDAR BOLA - Diketahui bahwa dalam tubuh dan pekerjaan akan stres dan dan masalah kesehatan seringkali menjadi penganggu kualitas tidur Anda sehingga Untuk menghindari insomnia dan gangguan tidur lainnya, Anda seringkali berlari pada makanan karena Anda menganggap bahwa makanan dapat meningkatkan kualitas tidur Anda .

Berikut beberapa makanan yang sebaiknya jangan di konsumsi sebelum tidur :

1. Pizza



2. Seledri



3. Kopi



4. Es Krim



Inilah 4 makanan yang tidak boleh di makan sebelum tidur . (an) PIN BB : 268E258E






WWW.STARBETTINGS.NET