BANDAR BOLA - Pasti setiap wanita sangat ingin memiliki tubuh ideal yang langsing dan sexy agar dapat menambah kebanggaan dan kepercaya dirian pada wanita, sekaligus untuk membuat para pria menjadi terpesona dengan keindahan tubuh wanita tersebut.
Namun diluaran sana sering terdapat wanita yang dengan mengkonsumsi obat-obatan agar mendapatkan tubuh yang indah, langsing dan sexy padahal semua itu tidak perlu dengan obat-obatan karena malah dapat membahayakan tubuh anda.
Untuk mendapatkan tampilan perut rata, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan tanpa makan obat dan tidak makan (diet), yaitu sebagai berikut :
1. Batasi Konsumsi Garam
Jangan menambah garam ekstra ke dalam makanan karena akan dapat meningkatkan jumlah air dalam tubuh kita.
2. Hindari Pemanis Buatan
Mengonsumsi pemanis buatan terlalu banyak juga memberi efek buruk bagi tubuh, termasuk perut yang lebih besar atau buncit.
3. Konsumsi Selada
Selada memiliki kandungan air yang tinggi sehingga cocok untuk segala jenis diet. Sayuran ini selain bisa dikonsumsi langsung juga cocok untuk dimasak serta dibuat jus untuk di minum.
4. Hindari Minuman Bersoda
Minuman bersoda dapat menyebabkan gas terus berada dalam lambung, hingga menyebabkan perut kembung. Daripada mengonsumsi minuman bersoda, lebih baik konsumsi teh atau air putih dengan injeksi buah seperti lemon dan timun.
5. Kunyah Makanan Dengan Benar
Pastikan untuk mengunyah makanan dengan baik sampai benar-benar lumat. Tak hanya memudahkan sistem pencernaan, mengunyah dengan baik juga membuat seseorang menikmati makanannya sehingga dapat mengurangi makan berlebih. (ac) PIN BB : 268E258E
WWW.STARBETTINGS.NET
Tidak ada komentar:
Posting Komentar