BANDAR JUDI - Disinyari bahwa Seringkali orang akan diam membisu bahkan tidak mau makan karena gigi sakit, biasanya karena gigi berlubang. Gigi berlubang memang banyak penyebabnya, salah satunya karena kurang bersih sehingga ada bakteri jahat yang bersarang digigi dan akhirnya merusak gigi.
Ada banyak memang obat yang tersedia untuk menyebuhkan sakit gigi, namun lebih baik jika anda mencegahnya lebih dini .
Berikut ini beberapa makanan yang mampu memcegah gigi berlubang yaitu adalah :
1. Minyak kelapa : Minyak kelapa terkenal akan khasiatnya yang baik bagi kesehatan. Khusus untuk gigi, Anda bisa mencampurkan minyak kelapa dalam olahan masakan, berkumur tiap pagi, atau gunakan sebagai pasta gigi setiap hari.
2. Telur : Telur mengandung zat fosfor yang bermanfaat menjaga kekuatan gigi dan tulang. Konsumsi minimal empat butir telur setiap minggu mampu mencegah gigi keropos.
3. Keju cheddar : Keju jenis ini memiliki tingkat senyawa kasein yang cukup tinggi. Kasein diperlukan untuk memperkuat gigi dari kerusakan. Selain itu, kasein juga mampu menetralisir asam yang menyebabkan gigi berlubang.
4. Pear : Buah pear mampu memecah kadar asam pada mulut dan mencegah kerusakan gigi. Manfaat lain, pear juga merangsang produksi air liur yang berfungsi membersihkan mulut dari bakteri.
5. Wortel : Wortel yang dikunyah atau digosokkan dapat menghilangkan sisa-sisa makanan yang tertinggal di sela gigi. Selain itu, wortel juga efektif mengusir plak membandel.
6. Susu : Sama seperti keju, susu mengandung kadar kalsium yang tinggi, yang membantu melindungi gigi dari kerusakan. Biasakan minum susu setiap hari, terutama setelah menyantap hidangan penutup. (an) PIN BB : 268E258E
WWW.STARBETTINGS.NET
Tidak ada komentar:
Posting Komentar