TARUHAN BOLA - Banyak orang yang sudah mengetahui kalau perbedaan antara mentega dan butter, serta cara penggunaan keduanya. Meski sudah begitu, masih ada yang jarang mengetahui tentang kandungan kesehatan yang terdapat di dalamnya. Karena itu juga seringkali muncul banyak pertanyaan mengenai mana yang lebih baik dan lebih sehat dikonsumsi. Mentega atau butter.
Lisa Moscovitz, R.D, seorang ahli dan CEO dari NY Nutrition group memberikan sebuah jawaban. Jika ada berkaitan dengan mentega atau butter, pertanyaan yang benar adalah bukanlah mana yang lebih sehat, tetapi melainkan mana yang dapat memberikan lebih sedikit efek buruk jika sudah dikonsumsi. Dalam kasus ini, butter yang memiliki efek buruk paling sedikit untuk kesehatan tubuh.
Yang perlu Anda diketahui banyak orang tahu kalau butter dan mentega banyak mengandung jumlah kalori dan lemak total yang hampir sama, yaitu sekitar 100 kalori per satu sendok makan dan 11 - 12 gram lemak. Perbedaan antara keduanya adalah jenis lemak yang terkandung di dalamnya, seperti yang telah dilansir oleh Women's Health Mag.
WWW.STARBETTINGS.NET
Tidak ada komentar:
Posting Komentar