TARUHAN BOLA - Penelitian telah mengungkap kalau tea lemon bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan dengan mengurangi jumlah kalori yang telah dikonsumsi setiap harinya. Tea lemon juga banyak mengandung phytochemical yang akan membantu mencegah berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, dan osteoporosis.
Lantas, bagaimana tea lemon dapat menurunkan berat badan. Ini dia caranya :
1. Stress
Vitamin C yang terdapat dalam lemon akan menurunkan tingkat hormon stress cortisol. Cortisol telah diketahui dapat memicu penumpukan lemak pada perut bagi pria dan wanita. Ini karena stress akan memicu hormon dan bisa membuat orang makan lebih banyak. Penelitian mengungkapkan kalau wanita yang mengalami stress biasanya akan lebih mudah gemuk. Vitamin C yang didapatkan dari tea lemon akan membantu Anda untuk mencegah penumpukan lemak dengan menurunkan tingkat stress.
2. Detoks tubuh
Asam sitrat dalam lemon ini bisa memperbaiki sistem pencernaan dan dapat mengeluarkan racun dari dalam ginjal serta lever. selain itu juga, asam sitrat ini akan mengatasi tingkat keasaman dalam sistem pencernaan. Asam sitrat sangat penting untuk membuat tubuh berfungsi secara baik yaitu dengan mencegah rasa kembung dan konstipasi. Tea lemon juga sudah diketahui bisa menghilangkan kelebihan sodium yang menyebabkan perut kembung sekaligus menurunkan berat badan.
3. Lemak
Lemon dapat meningkatkan penyerapan cachetins, yaitu antioksidan yang ada dalam tea hijau. Kombinasi antara lemon dan tea hijau akan membuat tubuh menyerap cachetins tiga kali lebih cepat dari pada aliran darah. Cachetins akan meningkatkan pembakaran lemak dalam perut. Asam nitrat juga mengurangi penyerapan gula dari makanan, oleh karena itu akan menurunkan jumlah gula yang terserap dan diubah menjadi lemak.
4. Kalori
Lemon tea tanpa gula dan krim memiliki sedikit kalori. Anda bisa langsung meminumnya dalam jumlah yang banyak dan tidak perlu khawatir dengan jumlah kalori yang dikonsumsi.
WWW.STARBETTINGS.NET
Tidak ada komentar:
Posting Komentar