TARUHAN BOLA - Diketahui bahwa Jika memang kita tak memiliki cukup banyak waktu untuk memeriksakan gigi kita, ada baiknya kita melakukan kebiasaan-kebiasaan sehat dan meninggalkan kebiasaan buruk.
Berikut ini adalah beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak gigi yaitu :
1. Minum Soda dan Kopi
Soda bisa mengandung 11 sendok teh gula. Selain itu soda juga mengandung fosfat dan asam sitrat yang bisa menghilangkan enamel gigi. Sementara kopi bisa meninggalkan noda dan membuat gigi kita menjadi kuning.
2. Terlalu Banyak Ngemil
Saat ngemil, saliva atau air liur yang dihasilkan akan lebih sedikit daripada saat makan besar. Akibatnya, sisa-sisa makanan akan menempel di gigi dalam waktu yang lama, berjam-jam kemudian. Karena itu, Anda disarankan untuk menyikat gigi setelah ngemil.
3. Mengunyah Es Batu
Mengunyah es batu bisa membuat gigi retak atau patah. Belum lagi suhu dingin es batu bisa membuat gigi jadi lebih mudah sensitif. Jika memang Anda sudah sangat ingin mengunyah es batu, Anda bisa menggantinya dengan permen karet bebas gula.
4. Membuka bungkus dengan gigi
Terkadang jika tidak ada gunting, kita terbiasa membuka bungkus plastik dengan menggunakan gigi. Membuka bungkus plastik dengan menggunakan gigi bisa membuat gigi kita retak atau malah patah. (ac) PIN BB : 268E258E
WWW.STARBETTINGS.NET
Tidak ada komentar:
Posting Komentar