AGEN JUDI - Disinyari bahwa tidak tahu Mie Instan yang Sudah Akrab di Lidah Masyarakat Indonesia sehingga hadir dengan berbagai rasa, makanan yang satu ini dapat diandalkan di kala cuaca dingin di musim hujan seperti sekarang ini.
Akan tetapi walaupun rasanya enak, tapi jika dikonsumsi berlebihan akan berakibat buruk pada kesehatan karena mengandung banyak pengawet di dalamnya dan bijaklah mengonsumsi makanan yang satu ini jika Anda tidak ingin celaka.
Berikut inilah cara-cara memasak mie instan dengan benar untuk kesehatan yaitu :
1. Jangan Ditambah Nasi
Mie sudah memiliki kadar gula yang tinggi di dalamnya. Jika ditambah nasi, kandungan gula yang Anda konsumsi akan bertambah sehingga akhirnya hanya akan menyebabkan diabetes. Lebih baik makan mie dengan menambahkan sayur di dalamnya yang berfungsi sebagai penyeimbang.
2. Tambahkan Sayur, Daging, atau Telur
Anda bisa menambahkan sayuran, daging, atau telur ke dalam mie instan yang Anda buat. Tujuannya adalah agar tubuh mendapat gizi yang seimbang dan tidak berpenyakit. Jangan gunakan tambahan sosis atau makanan beku lainnya.
3. Batasi Jumlah Konsumsinya
Batasi konsumsi mie instan dalam sebulan, jangan terlalu sering karena akan beresiko. Hindari konsumsi mie menjelang tidur karena hanya akan menyusahkan organ tubuh Anda yang seharusnya beristirahat ketika malam.
4. Pastikan Mie Matang Sesuai Petunjuk
Untuk mengurangi dampak negatif yang dihasilkan mie instan pada tubuh, pastikan memasak mie sesuai dengan petunjuk yang tertera dan benar-benar matang. Disarankan tidak menggunakan kuah bekas masak mie, gantilah air rebusan kuah dengan yang baru.
5. Kurangi Bumbu
Salah satu yang paling mengkhawatirkan dari mie instan ini adalah bumbunga karena terdiri dari garam dan MSG. Saat akan menggunakan bumbu mie instan, pakailah hanya setengahnya saja atau tidak menggunakannya sama sekali. Ganti jadi yang lebih alami seperti hasil racikan bumbu-bumbu sendiri. (ac) PIN BB : 268E258E
WWW.STARBETTINGS.NET
Tidak ada komentar:
Posting Komentar