AGEN BOLA - Disinyari bahwa Dalam hidup itu diperlukan keseimbangan antara rohani dan jasmani, sehingga kehidupan yang Anda jalankan jadi lancar dan tidak bermasalah dan Hidup ini juga membutuhkan suatu hiburan, agar tidak menghadapi stres setiap hari sehingga Hiburan yang paling mudah dan murah adalah tertawa maka dari Tertawa memiliki banyak manfaat positif bagi kehidupan manusia dan Hal ini bisa dilakukan oleh semua orang .
Berikut ini lima manfaat tertawa bagi kehidupan sehari-hari yang wajib anda ketahui :
1. Jadi Lebih Optimis : Apapun masalah yang sedang Anda hadapi, tertawa merupakan solusi terbaik untuk membuat Anda merasa jadi lebih optimis dibandingkan dengan Anda harus menangis ketika menghadapi masalah dan Setelah tertawa, masalah bisa terasa lebih ringan.
2. Bisa Lebih Akrab dengan Teman : Anda mungkin memiliki teman yang banyak, namun belum menjadi akrab jika belum tertawa bersama sehingga Anda bisa mentertawakan banyak hal dengan teman-teman Anda bahkan ketika lawakan yang dilontarkan teman Anda tidak lucu sekalipun dan Tertawa bersama bisa membuat hubungan pertemanan begitu hangat dan lebih dekat.
3. Bisa Melepaskan Emosi yang Terpendam : Manfaat tertawa lainnya adalah sebagai stress release yang ampuh dan maka Tertawa terbukti dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi yang dapat memicu terjadinya stres dalam tubuh manusia, Maka dari itu perbanyaklah tertawa mulai sekarang.
4. Membuat Awet Muda : Banyak yang bilang banyak tertawa bisa membuat awet muda, itu bukanlah isapan jempol belaka sehingga Seseorang yang tertawa dapat membantu mengurangi hormon stres dalam tubuh dan pada Hormon bernama endorphin akan dilepaskan untuk membuat seseorang menjadi lebih bahagia dan nyaman dalam hidupnya, Jika Anda senang, tak perlu khawatir keriput-keriput pada wajah akan cepat muncul.
5. Melancarkan Peredaran Darah : Tertawa merupakan salah satu olahraga terbaik yang bisa melancarkan peredaran darah dan pernapasan dan Seorang ahli bernama Dr. Madan Kataria, tertawa dapat menarik otot perut sehingga orang yang tertawa 100 kali per hari, sama dengan berolahraga menggunakan sepeda statis selama 15 menit,maka Seseorang yang tertawa dengan puas berguna untuk melatih otot-otot yang ada pada tubuh. (an) PIN BB : 268E258E
WWW.STARBETTINGS.NET
Tidak ada komentar:
Posting Komentar