INILAH MANFAAT BUAH DURIAN YANG TIDAK KITA KETAHUI UNTUK KESEHATAN TUBUH

 

BANDAR BOLA - Diketahui bahwa buah durian juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh dan durian juga merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang sehingga Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri fisik yang dimiliki oleh buah durian akan tetapi bagi penyuka durian akan selalu menantikan musim durian tiba, Selain manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh .

Nah, Berikut inilah manfaat durian bagi kesehatan tubuh anda :

1. Penangkal Depresi Secara Lebih Alami : mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang anda .

2. Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi : Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dang gigi anda .

3. Kulit Lebih Awet Muda : Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah anda .

4. Solusi Agar Tidak Mudah Capek :  Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 25 persen Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran .

5. Solusi Anemia : Buah durian mengandung folat, tembaga serta zat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah yang menimpa anda .

6. Pencernaan Yang Lebih Sehat : Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat inilah yang dapat membantu kerja organ pencernaan dapat bekerja lebih optimal .

7. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah : Buah durian mengandung mangan yang mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal .

inilah manfaat buah durian yang tidak kita ketahui bagi kesehatan tubuh . (an) PIN BB : 268E258E








WWW.STARBETTINGS.NET